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標題: 对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则 [打印本頁]

作者: jia110 時間: 2012-6-20 14:05
標題: 对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则
　　1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
　　2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
　　3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
　　4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
　　5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
　　6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
　　7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
　　8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
　　9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
　　10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
　　11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
　　12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
　　13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
　　14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
　　15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
　　16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立

作者: liuyinghnly 時間: 2012-7-1 22:53
总结的不错！

作者: 1027036713 時間: 2012-7-2 17:16
顶，太有用了

作者: tokyohot23141 時間: 2012-7-7 10:34
貌似听起来还不错的样子

作者: nnnn112334 時間: 2012-7-9 15:56
这个号，不错

作者: 夏秋 時間: 2012-7-9 19:46
给楼主支持了，受教

作者: 小疯疯子 時間: 2012-7-16 00:14
看起来总结得挺不错的，很独到，很全面，可是，实战起来其实没几个人会做到

作者: 大西瓜狼 時間: 2012-7-16 20:21
很好顶……

作者: luoxiaoyi 時間: 2012-7-21 12:45
非常不错的规则，一直在用一些

作者: 51260643 時間: 2012-7-24 15:08
有收获。

作者: aa3391698 時間: 2012-8-18 18:30
这个应该好好学一下.

作者: wdm56 時間: 2012-8-23 10:25
hi啊哈哈isahi哈桑

作者: HEVIA 時間: 2012-8-27 12:40
还是要多练习一下。

作者: honeyan 時間: 2012-8-27 12:58
实践和实际是两回事

作者: tt46702 時間: 2012-8-27 13:05
受用了。

作者: redya 時間: 2012-8-27 13:05
哎，好久没有打过了

作者: twbup 時間: 2012-8-29 12:53
很好的一个总结

作者: 123999q 時間: 2012-9-1 22:15
谢谢了，好知识//

作者: banzhuan 時間: 2012-9-7 11:38
都是很实用的技巧，顶

作者: zxc123698 時間: 2012-9-10 12:30
支持。。

作者: thomaslhl 時間: 2012-9-12 14:13
实用，学习

作者: thomaslhl 時間: 2012-9-28 01:46
比较理论化哈

作者: 山里高人 時間: 2012-10-16 13:55
很实用的总结，喜欢中

作者: yingdangkenny 時間: 2012-10-18 01:40
喜欢羽球和经常看的朋友都应该有所了解，不过还是恢常感谢

作者: a859538070 時間: 2012-10-24 14:37
看过，顶过，有帮助的说

作者: sunnyhome 時間: 2012-11-23 20:15
还是要多打多钻研啊

作者: oh我勒个去也 時間: 2012-12-22 14:19
不错..但是一到打的时候就不记得了..

作者: lilin4578 時間: 2013-1-6 20:15
感觉还是要在步伐上做文章，双脚踮起比较好打

作者: jionys 時間: 2013-1-8 14:47
mark~~~收藏以后看

作者: jionys 時間: 2013-1-8 14:50
可以介绍应对以上的球的时候的法力方法吗

作者: 怒射 時間: 2013-5-12 18:57
对新手的我很有用，顶一个

作者: ml0373218 時間: 2013-5-13 21:47

有一些虽然知道，但是打的时候经常就忘了。

作者: msk9527 時間: 2013-7-23 21:15
理论还得联系实际

作者: 晚安杰克 時間: 2013-7-26 20:42

~ 必须经常打养成习惯~

作者: 地地地地 時間: 2013-8-15 10:53
不错的建议啊

作者: vmp008 時間: 2013-8-23 16:48
看起来真的不错感觉有用

作者: 黄哥哥 時間: 2013-8-29 14:46
全懂，至少还有4，5项需要学习

作者: lijunsha 時間: 2013-10-25 23:13
支持你一下吧，还算有用

作者: SteveChan 時間: 2013-10-26 00:13
很好！！！

作者: snowmans 時間: 2013-10-26 00:31
有一些虽然知道，但是打的时候经常就忘了。

作者: er1789 時間: 2013-10-26 00:42
好東西

作者: 朱大胖 時間: 2013-10-26 00:51
听上去都不错的建议呢

作者: kaier1980 時間: 2013-11-5 21:35
看文字，看视频，加上练。这样才有进步~

作者: hk1202 時間: 2013-11-7 22:34
其实，光击球后回到中场再做好准备下一次攻击单就这一点要做到其实就不容易。

作者: seegxl52 時間: 2014-2-27 19:57
很简洁实用，总结出的规律

作者: yct1978 時間: 2014-3-11 14:00
学习学习

作者: 肖晨 時間: 2014-5-28 16:41
收藏了

作者: ddssaa315 時間: 2014-8-8 14:03

貌似听起来还不错的样子

作者: ychzhang 時間: 2014-10-26 17:58
按照这几点去打试试

作者: hight3 時間: 2015-1-13 13:55
使用学习了

作者: 307526171 時間: 2015-1-23 11:36
看着还行打着就忘了

作者: jixiankele 時間: 2015-1-23 12:07
羽毛球场如战场瞬息万变！

作者: 307526171 時間: 2015-2-5 16:16
实用受教了

作者: ml0373218 時間: 2015-2-7 12:10
複製也複得好點吧.....不要複得不全吖！！

作者: 307526171 時間: 2015-2-9 17:13
还不错。。。

作者: 10zzs 時間: 2015-8-15 13:49
说的很好

作者: mrgavin 時間: 2015-8-27 14:03
终于出来了，下来看看

作者: yinban 時間: 2015-8-27 14:30
帖子不全呀

作者: 3448214211 時間: 2016-6-16 19:29
感觉还是要在步伐上做文章，双脚踮起比较好打

作者: chixie1313 時間: 2016-6-30 10:52
一定记住好好学习

作者: xiaobei621100 時間: 2016-11-11 10:23
好好学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者: feng8818 時間: 2017-2-14 15:29
正在学习中。谢谢你哦

作者: 43lianfa 時間: 2017-3-17 12:37
看起来很容易

作者: yoyolampas 時間: 2017-3-26 13:31
全是复制的吧。。。。

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