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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 14112016 › 花生鸡腿汤



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[湯類] 花生鸡腿汤

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    [LV.10]以壇為家III

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    樓主
    發表於 2017-5-5 13:13:41

                                          菜谱简介
                                                                               花生鸡腿汤是一个传统的老火汤。大部份人认为鸡腿能以形保形。而且鸡腿含高骨胶原、对女士来说，多喝鸡腿汤皮肤就更有弹性呢。今次我们的食谱加入花生和眉豆。眉豆含有钙，叶酸和维生素A，营养更加丰富哦！
                                                    
                                                                                       材料
                                                                                                                                                                                                                               8-10只鸡脚                                                                                                                                                        200g猪骨                                                                                                                                                        60g眉豆                                                                                                                                                        30g花生                                                                                                                                                        20g红枣                                                                                                   
                                               
                                        
                                                                                                                  做法
                                                                                                           
    •                                                                                                                                        1鸡脚和猪骨出水约2-3分钟
    •                                                                                                                                        2将食材放入一个煲汤煲内，用中火煮2 小时
    •                                                                                                                                        3
    •                                                                                                                                        4汤水食谱


    鸡腿汤, 花生
    蒼之濤

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    沙發
    發表於 2017-5-6 07:52:07
    花生和鸡皮含油太多
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    發表於 2017-5-6 09:21:10
    感觉不错哦
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    youngseo

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    [LV.10]以壇為家III

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    地板
    發表於 2017-5-6 09:58:07
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    应该不错，可以尝试下。不过这排版是不是……
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    5#
    無效樓層，該帖已經被刪除
    6#
    無效樓層，該帖已經被刪除
    yushui4554

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    發表於 2017-5-7 17:35:20
    是不是催奶的
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    發表於 2017-5-10 12:29:30

    是不是催奶的
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    9#
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    yushui4554

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    發表於 2017-5-10 23:57:25
    学习学习
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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