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樓主: guqifeng1

本人有护腰固肾之秘方？需要的留言，到时分享

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heha

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TA的每日心情

	無聊 2023-4-27 10:09

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11^#

發表於 2012-1-29 11:17:32

真的假的，求解释

guqifeng1

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12^#

發表於 2012-1-29 22:49:53

heha 發表於 2012-1-29 11:17
真的假的，求解释

一试便知龙与凤！

王道士

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	衰 14 小時前

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13^#

發表於 2012-3-11 20:38:12

真的假的，试试。。。。。

xt_2001

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14^#

發表於 2012-3-26 21:56:51

练一下才知道呀，试试

jjkki1992

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	奮斗 2024-2-25 02:09

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15^#

發表於 2012-4-22 22:41:32

真的假的啊。。

guqifeng1

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發表於 2012-6-16 14:34:13

色道發表於 2012-6-15 00:53
需要啊！楼主能发发邮箱呢270933252@qq.com

1、磨腰：每天睡觉前、睡醒后，双手搓热，磨后腰100下，力量要适中，不然可能会破皮。大家自己注意一下，如果有时间还可以磨肚脐周围，顺时针、逆时针各81下。完成收工。呵呵，此贴只为大家福利，喜欢者可以试试看，信不信可以自己斟酌。在你们劳累过后，让身体恢复一下也好。
2、插兜：每天洗完澡后，在床上用双手握住睾丸，向左搓揉300下，再向右300下，然后按压会阴穴100下，有助于恢复能量。（这是来自一本按摩气功书中，作者武忠生，大家可以考证）
以上两种功法，要持之以恒，几个月后，你会发现它不一样了，天天早上一柱擎天，还会稍微变大一点点，我之前没有认真做，所以它只从原来的11公分到了13公分。粗度没有明显增加，但是稍微有力了一点，呵呵。大家如果喜欢，可以继续留言，还有很多秘方呢！期待跟大家分享，但是希望大家回帖，可以随便分享给亲朋好友！谢谢大家支持

guqifeng1

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17^#

發表於 2012-6-17 01:35:58

1、磨腰：每天睡觉前、睡醒后，双手搓热，磨后腰100下，力量要适中，不然可能会破皮。大家自己注意一下，如果有时间还可以磨肚脐周围，顺时针、逆时针各81下。完成收工。呵呵，此贴只为大家福利，喜欢者可以试试看，信不信可以自己斟酌。在你们劳累过后，让身体恢复一下也好。
2、插兜：每天洗完澡后，在床上用双手握住睾丸，向左搓揉300下，再向右300下，然后按压会阴穴100下，有助于恢复能量。（这是来自一本按摩气功书中，作者武忠生，大家可以考证）
以上两种功法，要持之以恒，几个月后，你会发现它不一样了，天天早上一柱擎天，还会稍微变大一点点，我之前没有认真做，所以它只从原来的11公分到了13公分。粗度没有明显增加，但是稍微有力了一点，呵呵。大家如果喜欢，可以继续留言，还有很多秘方呢！期待跟大家分享，但是希望大家回帖，可以随便分享给亲朋好友！谢谢大家支持