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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 13102022 › 跑步对膝盖有影响吗



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跑步对膝盖有影响吗

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    樓主
    發表於 2019-9-8 19:01:56
    跑步对膝盖有影响吗
    wenbin63

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    沙發
    發表於 2019-9-15 11:39:56
    不正确的跑步应该是有影响和损伤的
    yanhao0416

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    發表於 2019-10-7 08:23:19
    不建议跑步，有一点影响，推荐游泳
    mosiran

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    發表於 2019-10-19 15:34:42
    會傷到，不要過度訓練，還有就是盡可能在塑膠跑道上跑步
    tracy

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    發表於 2020-4-27 17:00:02
    會傷到，不要過度訓練，還有就是盡可能在塑膠跑道上跑步
    a112123a

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    發表於 2020-5-2 14:22:40
    跑步落地的冲击力会对膝盖有一定伤害
    tracy

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    發表於 2020-5-5 16:36:14
    共同努力，一起加油，锻炼成功
    大阿呆

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    發表於 2020-5-29 13:32:29
    还是有影响的，要注意姿势
    ym5596

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    發表於 2020-6-8 15:57:27
    跑步姿势不正常，就会伤膝盖
    cotton糖

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    發表於 2020-6-21 23:01:40
    我就是典型膝盖受伤了
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