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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 22122015 › 青豆胡萝卜馅饼



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[粉,面,飯] 青豆胡萝卜馅饼

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    樓主
    發表於 2015-10-15 19:55:38



    青豆胡萝卜馅饼


    菜谱简介
    营养补充站：29g脂肪，17g蛋白质，42g碳水化合物，2073千焦热量（496千卡）。

    材料
    面饼用料：面粉250g，发酵粉1茶匙（5g），盐1/2茶匙（3g），油3汤匙（45ml），清水100ml，馅用料：速冻豌豆300g，胡萝卜300g（擦碎），洋葱1个（切碎），培根100g（切碎），牛奶200ml，鸡蛋2枚，百里香碎1茶匙（5g），盐1/2茶匙（3g），胡椒粉1/3茶匙（2g）


    做法
    面饼做法：
    将所有用料放入盆中混合均匀，和成表面光滑的面团。
    把面团放在温度相对较高的地方，静置30分钟。
    将面团擀成1张直径为28cm的圆饼，再放入烤盘中待用。
    馅做法：
    青豆用开水烫熟，和胡萝卜碎、洋葱碎、培根碎（50g）一起混合均匀，再撒在面饼上。
    将牛奶、鸡蛋和百里香碎放入碗中混合均匀，再调入盐和胡椒粉，淋入面饼中。
    最后将余下的50g培根撒在最上面。
    烤制：
    烤箱预热至200度，将烤盘放入烤箱底部烤制30分钟即可。


    小诀窍
    准备1个直径28cm的烤盘




    胡萝卜, 蛋白质, 百里香, 发酵粉, 化合物
    柯达

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    發表於 2016-7-17 12:26:06
    这样都行、、、
    AWYER

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    發表於 2016-7-30 23:21:54
    看起来还真美味啊！
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2016-7-31 18:22:40
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    这不是披萨？
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    眸子里的伤

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    發表於 2016-7-31 18:54:23
    据说还有排骨馅饺子
    xsxxx2011

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    發表於 2016-8-1 08:35:25
    一大早就来看吃的 有点像披萨
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    7#
    無效樓層，該帖已經被刪除
    8#
    無效樓層，該帖已經被刪除
    医生意思

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    6 天前

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    發表於 2016-8-7 23:31:00
    给宝宝做个试试
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    ljy8785589

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2016-8-8 18:16:36
    你好  明明激活了邮箱  还是电邮未验证用户  怎么办呢
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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