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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 氣炸腐皮卷

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[主菜] 氣炸腐皮卷

1萬主題	0 好友	9萬積分

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2020-9-12 10:12:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士︰

腐皮是豆製品之一，富含蛋白質，維他命B6及礦物質含量也較高，但腐皮熱量不低，注重體重者需要控制食用分量。沙葛有清熱祛火、養陰生津、止渴除煩的作用。甘筍有豐富的β-胡蘿蔔素，它是強大的抗氧化物，幫助身體對抗自由基損害。黑木耳中醫角度上有滋陰潤肺、養胃潤腸、和血止血之效，另現代醫學研究，黑木耳可促進血液循環，降血脂及血壓。金菇又名「智力菇」，含有多種人體所需的胺基酸，增強大腦記憶力，而且膳食纖維多，促進腸胃蠕動，幫助排便。

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2 主題	10 好友	3萬積分

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TA的每日心情

	開心 10 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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沙發

發表於 2022-11-28 12:04:44 |只看該作者

气炸精品

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TA的每日心情

	慵懶 2024-5-3 18:58

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[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2022-11-28 18:17:19 |只看該作者

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