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[主菜] ＃信任之美＃粉蒸扁豆

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	無聊 2020-1-2 11:51

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樓主

發表於 2016-11-18 11:48:31

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“同事给我带来自己种的紫扁豆，今天我用粉蒸肉的办法来做！我用的电饭煲，在煮饭的时候一起蒸的，很方便！”

食材明细

扁豆（紫）250克
蒸肉米粉30克
甜面酱1勺
腐乳汁2勺
牛肉酱1勺
生抽2勺
料酒1勺
白砂糖1小勺
香油1勺
姜1片
蒜瓣1个

咸鲜口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度

＃信任之美＃粉蒸扁豆的做法步骤

1

紫扁豆用水冲一下
2

去头尾和2侧的筋
3

放入水中煮开后，继续煮至熟，其实还要蒸制，不熟也可以的
4

姜、蒜都切成细末
5

取一小碗放入姜、蒜末、料酒、腐乳汁、甜面酱、生抽、砂糖、香油，我还加了勺牛肉酱，没有就不加
6

搅拌均匀成酱汁备用
7

煮好的扁豆捞出
8

加入调好的酱汁，搅拌均匀
9

加入蒸肉米粉
10

搅拌均匀
11

放在电饭煲的蒸架上（下面煮饭）
12

开始正常煮饭程序，时间到即可

小窍门
烹饪扁豆一定要煮透，宁可多煮点时间，不要吃半生的扁豆容易中毒
使用的厨具：电饭煲

pandahrl

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沙發

發表於 2016-12-25 15:51:51

更广泛辅导辅导过

脚コキ，或者叫足コキ，这个更专业（他们怎么发明这么多专业词），指脚责，一般是一些女人，用脚踩男人小弟弟啊，伸到男人嘴里啊，等等，这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字，ストッキング，丝袜的意思パンスト v エステ星宮一花木村穂乃香桥本有菜橋本ありな深田咏美深田えいみ MGMJ KYMI 社長の息子森沢かな PFES

aisii2000

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	怒 2024-5-2 22:55

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板凳

發表於 2017-1-5 21:04:31

美食正啊正

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pandahrl

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地板

發表於 2017-1-6 18:05:34

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

很好，蛮喜欢

脚コキ，或者叫足コキ，这个更专业（他们怎么发明这么多专业词），指脚责，一般是一些女人，用脚踩男人小弟弟啊，伸到男人嘴里啊，等等，这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字，ストッキング，丝袜的意思パンスト v エステ星宮一花木村穂乃香桥本有菜橋本ありな深田咏美深田えいみ MGMJ KYMI 社長の息子森沢かな PFES

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